In einem ersten Schritt wird das Thema, das Problem, dass in die Therapie führt, gemeinsam besprochen, um das Therapieziel festzulegen. Wenn sich im Moment kein konkretes Thema zeigt, schauen wir, was kommt...Je nach Situation und Ziel arbeiten wir mit Kunst-Therapeutischen Methoden, die unterstützen, etwas aus sich heraus kommen zu lassen, das, was aktuell beschäftigt darzustellen, zu bewegen, vielleicht in Fluss zu kommen...
oder auch zu innerer Ruhe, Kraft und Einordnung von Lebensthemen zu kommen.

Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse oder künstlerische Talente ! 

Themen wie: Ängste, Trauer oder traumatische Erfahrungen, Krisen, auch Burn-Out etc. bearbeiten wir Schritt für Schritt und kommen im kreativen TUN oft spielerisch zu deren Bewältigung. Erkennen unsere Ressourcen und das, was uns zur Verfügung steht, um immer wieder zu Kraft, Stabilität, Klarheit und Ruhe zu kommen !

Am wichtigsten ist:
Den 1. Schritt gehen... sich ausprobieren, experimentieren, sich einlassen... und einfach schauen, was kommt...

Das Motto ist: TRUST THE PROCESS... Es wird alles kommen, wenn es dran ist...

Format: Einzelsetting oder Gruppensetting in Kleingruppen